doctor's orders...

Αύξηση των πονοκεφάλων προκαλεί η οικονομική κρίση

«Φουντώνουν» οι πονοκέφαλοι λόγω της οικονομικής κρίσης. Αυτό είναι το συμπέρασμα Ελλήνων και ξένων επιστημόνων οι οποίοι παρατηρούν πως αυξάνεται ο αριθμός των ασθενών που φτάνουν στα ιατρεία των παθολόγων εξαιτίας αφόρητων πονοκεφάλων, ενώ εκτός από τη συχνότητα διαπιστώνουν αύξηση και στην ένταση του πόνου!
«Έχει παρατηρηθεί ότι σε καταστάσεις μεγάλων κοινωνικών αναστατώσεων όπως είναι η οικονομική κρίση, ο ανθρώπινος οργανισμός προσπαθώντας να διαφυλάξει τη σωματική και κυρίως την ψυχική του ακεραιότητα αμύνεται εκδηλώνοντας διάφορα συμπτώματα, μεταξύ των οποίων και οι κεφαλαλγίες» τόνισε σε συνέντευξη Τύπου ο κ. Αναστάσιος Σπαντιδέας, παθολόγοςκλινικός φαρμακολόγος, διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με αφορμή το 7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κεφαλαλγίας.
Είναι ενδεικτικό ότι στις ΗΠΑ οι επισκέψεις των πολιτών στους παθολόγους και τους νευρολόγος λόγω των έντονων πονοκεφάλων έχουν αυξηθεί κατά 20%- 25% σε σχέση με πέρσι.

Μαλιστα…κι εμενα που δε με πιανει κανενα παυσιπονο γιατρε μου;να το κοπανησω πρωτα στον τοιχο και να ερθω μετα ή απλα να το κοπανησω δυνατοτερα;

Όταν η κρίση δυσκολεύει τον ύπνο

Περνάτε δύσκολες νύχτες τώρα με την οικονομική κρίση; Το Κέντρο Διαταραχών Ύπνου του Περιφερειακού Ιατρικού Κέντρου Βaylor στο Τέξας έχει μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν. Κατ΄ αρχήν, περιορίστε την καφεΐνη, ιδίως έξι ώρες πριν από τη νυκτερινή κατάκλιση, διότι έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να διαταράξει την ικανότητα του οργανισμού να κοιμάται ήσυχα. Όταν ξαπλώσετε, «σβήστε» από το μυαλό σας κάθε έγνοια: δεν πρέπει να σκέφτεστε απολύτως τίποτα. Αν γυμνάζεστε συστηματικά, να αποφύγετε την προπόνηση τρεις τουλάχιστον ώρες πριν από την κατάκλιση, διότι ο οργανισμός χρειάζεται αρκετές ώρες για να επανέλθει στους ρυθμούς του μετά την άσκηση. Βάλτε ένα αυστηρό πρόγραμμα ύπνου- να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ και να ξυπνάτε την ίδια κάθε πρωί, ακόμα και το Σαββατοκύριακο. Και μην ξεχάσετε να βγάλετε την τηλεόραση, τα κομπιούτερ και τα ραδιόφωνα από το υπνοδωμάτιο: πρέπει να είναι ήσυχο και χαλαρό, και όχι το... σαλόνι ή το γραφείο σας...

Ευτυχως που δε γυμναζομαι δλδ,κατι ξερω…να μη σκεφτομαι τιποτα…χμμμ,πλυντηριο μνημης εχουτε;να σβησω εκφρασεις προσωπου,μυρωδιες,αγγιγματα,εχετε;δεν απαντα ο επιστημων…
Να μην εχω λεει σαλονι-γραφειο-κρεβατοκαμαρα όλα μαζι…το νοικι για το μεγαλυτερο σπιτι το πληρωνει η επιστημη;γιατι εγω δε μπορω εδώ κι ένα μηνα να πληρωσω το ενοικιο του κλουβιου…

Η κρίση ευνοεί το τσιγάρο
Δύσκολη η διακοπή του καπνίσματος σε συνθήκες στρες

Πολλοί καπνιστές νιώθουν τόσο στρες λόγω της οικονομικής κρίσης, ώστε απορρίπτουν κάθε σκέψη για διακοπή του καπνίσματος, σύμφωνα με νέα βρετανική δημοσκόπηση. Το χειρότερο, όμως, είναι πως το στρες φαίνεται ότι έχει αρχίσει να σπρώχνει προς το τσιγάρο και ανθρώπους οι οποίοι ουδέποτε κατά το παρελθόν είχαν καπνίσει!
Το ένα τέταρτο των 877 καπνιστών που συμμετείχαν στη δημοσκόπηση είπε ότι ναι μεν θέλει να κόψει το κάπνισμα, αλλά αναβάλλει την απόφαση για... μετά το τέλος της οικονομικής κρίσης. Το 28% εξάλλου δήλωσαν ότι το τελευταίο εξάμηνο είναι τόσο στρεσαρισμένοι με τη δουλειά και τα οικονομικά τους, ώστε τους είναι αδύνατον να σκεφτούν να κόψουν το κάπνισμα. Συνολικά, σχεδόν ο ένας στους δύο ερωτηθέντες (το 46% για την ακρίβεια) είπε πως από τις αρχές του έτους νιώθει πολύ εντονότερο στρες απ΄ ό,τι παλαιότερα και στην πλειονότητά τους αποδίδουν τη δεινή ψυχική κατάστασή τους στην οικονομική κρίση που ταλανίζει εδώ και μήνες τον πλανήτη. Το πιο ανησυχητικό όμως εύρημα της μελέτης είναι πως 25% των ερωτηθέντων δήλωσαν νέοι καπνιστές: άρχισαν να καπνίζουν τους τελευταίους μήνες, λόγω του στρες που τους προκαλεί η οικονομική κρίση.
Αξιοσημείωτο είναι επίσης το γεγονός πως σχεδόν οι έξι στους δέκα ερωτηθέντες είπαν πως για να εξοικονομήσουν χρήματα προτιμούν να κάνουν αλλού περικοπές, παρά στο τσιγάρο. Μάλιστα 42% είπαν ότι πιθανότερο είναι να μειώσουν τα χρήματα που δίνουν για να αγοράσουν ρούχα και 21% ότι θα μειώσουν τα έξοδα στο σούπερ μάρκετ. Η δημοσκόπηση, που παρουσιάζεται σήμερα στο βρετανικό ετήσιο Εθνικό Συνέδριο για τη Διακοπή του Καπνίσματος, φέρνει για μια ακόμα φορά στο προσκήνιο την αγχολυτική δύναμη που προσδίδουν στο τσιγάρο πολλοί καπνιστές. Ωστόσο, οι ειδικοί ισχυρίζονται πως η νικοτίνη ασκεί ακριβώς την αντίθετη δράση, άλλο αν οι καπνιστές δεν το αντιλαμβάνονται.

Ωπα,μισο να αναψω τσιγαρο γιατρε μου να σκεφτω και τα υπολοιπα που μου ειπατε…υπερκοπωση λετε,αδεια και ξεκουραση επειγοντως…μαλιστα,μαλιστα.
Ανευ αποδοχων φυσικα…δε με λες ρε ντοκτορ…ανευ αποδοχων πως θα αγορασω όλα τα καλουδια που μου συνταγογραφησες;εεεε;για πες…καμια ιδεα;
Τετοια μου λες και μου ανεβαινει ο πυρετος παλι…αυτό που εχω αναγκη να ακουσω δεν ακουω όμως…


τα ανευ ουσιας,ανευ σημασιας σχολια δικα μου of course,τα επιστημονικα απο την εφημεριΔα ΤΑ ΝΕΑ και το ενθετο ΥΓΕΙΑ.


θεωρητικα σε τραγουδακι ταιριαζει το doctor doctor-ufo και το καταρρεω του βασιλη παπακωνσταντινου.πολυ προβλεψιμα και τα δυο...καταληγω στο...

FALLING TO PIECES - FIREWIND